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自己紹介

名前　湯喜乃湯（ユキノユウ）
性別　オス
生息　東京都
趣味　３ＤＣＧ
道具　LightWave PhotoShop

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テニス諸々、筋トレ諸々
2019年6月6日 01時25分
マレーがダブルスで復帰との事。
まだまだ様子を見ながら・・・って段階のようだけれど、故障箇所である臀部の痛みは無くなっているとの事なので、期待できそう。
いやぁ、嬉しいニュースだ。

全仏のトーナメントを見直してみたんだけれど、全体的にフルセット戦った後の選手は、著しく勝率が低い。
錦織の場合、フルセット二連戦、しかも日没サスペンデッドで休み無しって事で、まぁ、敗戦もやむなしかなぁと。相手はナダルだし。

こうなると、ランキングがシングルじゃなくて３０位ぐらいで、初戦でナダルと激突するとかの方が全仏制覇の可能性がある気がしてくるな。

＊

タンパク質って、加齢が進むほど必要になるみたい。

筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取量を知っておこう

いやぁ、てっきり逆だと思ってたよ。
代謝が下がるんだから、タンパク質もそんなにはいらんだろう、みたいな。

でも、意外とタンパク質を取るって大変なんだよなぁ。
特に、脂質を低めに抑えようと思うと尚更・・・

本格的にボディメイクやってる人やパワー系アスリートが飯で苦労しているのが理解出来てきた。

金本が松井との対談の中で言っていた・・・

「引退を夢見て頑張ってきた。引退すれば無理して飯を食わなくてすむ」

この言葉が、飯を食う事の大変さを物語ってるよなぁ。
　　
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