MARULOCK
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名前 湯喜乃湯(ユキノユウ)
性別 オス
生息 東京都
趣味 3DCG
道具 LightWave PhotoShop

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筋トレ解禁&酒
筋トレ・・・解・禁!!

約十日ぶりの胸トレだったけれど、いやぁ、楽しかった。
勿論、重量落としてボリュームも少なめ。

一晩寝て、今朝の肩甲骨周辺の状態としては、微妙なしこりはあるけれど、痛みという感じじゃない。
たぶん、大丈夫。

今後は、二日続けて背中に負荷がかかるようなトレーニングはしないようにスケジュールを組もうと思う。



気付いたんだけれど、三ヶ月ぐらい酒を一切飲んでない。
ひょっとしたら、もっと長いかも。

たまに酒を買おうと思っても・・・

「飲むとトレーニング出来ねぇし、まぁ、いっか」

ってなってしまう。
それを繰り返していたら、いつのまにやら酒を飲まなくなっていた。

いやぁ、驚きだ。



体脂肪率が落ちるのは嬉しいんだけれど、その結果として、三頭筋周りのタプタプが無くなって腕が細くなるという結果に。

筋トレで腕が太くなるよりも、タップンタップンが無くなる影響の方が大きいらしく、結果として半月ぐらいで1cm近く腕が細くなった。

なんだかなぁ・・・なんなんだよ。
  
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