MARULOCK
自己紹介

名前　湯喜乃湯（ユキノユウ）
性別　オス
生息　東京都
趣味　３ＤＣＧ
道具　LightWave PhotoShop

コメント機能は停止中です。

本館サイト。
同人製作の詳細はこちら
「MARULOCK」

ご連絡はこちらまで
yuki★marulock.com
★を@に変えて下さい。

このサイトはリンクフリーです。

製作物



同人ゲーム販売サイト

Ｌ Ｉ Ｎ Ｋ



プリチャーカールもどきとか
2019年7月27日 09時59分
アブローラー、ガチでキツイな。
やり始めで刺激が強いせいか、１日程度の休みじゃ復活しない。
最低でも２日は休まないと無理。

＊

購入したベンチの足掛け部分にクッションを置いてプリチャーカールもどきをやってみたら・・・めっちゃ効く！！ビビるぐらい効く！！

思いっきり重量減らして10kgでやってみたんだけれど、限界までの間、常に上腕に刺激が入りまくり。

予想外の種目が増えて大はしゃぎ。
ビバ、ベンチ！！

＊

膝への負担が少ないという事で、ワイドスタンススクワットをやり始めた。
確かに、通常のスクワットより膝への負担が少く、痛んだり軋んだりという事が無くなった。
トレーニング強度もキツイので、少ない回数で追い込める。
いいトレーニングだ。

＊

肩甲骨周辺の痛み。

ほぼ無くなったけれど、注意深くストレッチや収縮をかけると、奥の方にじんわりとした痛みが残っている。
もうちょい休みが必要だ。

ここまでじっくり休んだんで、焦っても仕方が無い。
我慢だ。
　　
コメント（0） / トラックバック（0）｜雑記｜
コメント一覧

ブログ内検索

カテゴリー
企画制作録（108）
制作物攻略・ヒント（1）
ツクール素材（2）
ツクール素材・利用規約（1）
ＣＧ関連（3）
ＰＣ話（13）
玩具（179）
写真（12）
雑記（972）
プロフィール（1）


月別アーカイブ
2024年04月（12）
2024年03月（28）
2024年02月（22）
2024年01月（16）
2023年12月（20）
2023年11月（22）
2023年10月（17）
2023年09月（21）
2023年08月（24）
2023年07月（19）
2023年06月（22）
2023年05月（30）
2023年04月（14）
2023年03月（19）
2023年02月（13）
2023年01月（16）
2022年12月（23）
2022年11月（23）
2022年10月（18）
2022年09月（16）
2022年08月（22）
2022年07月（19）
2022年06月（11）
2022年05月（16）
2022年04月（16）
2022年03月（13）
2022年02月（11）
2022年01月（18）
2021年12月（9）
2021年11月（17）
2021年10月（17）
2021年09月（12）
2021年08月（12）
2021年07月（9）
2021年06月（10）
2021年05月（19）
2021年04月（19）
2021年03月（18）
2021年02月（13）
2021年01月（13）
2020年12月（7）
2020年11月（11）
2020年10月（7）
2020年09月（6）
2020年08月（18）
2020年07月（24）
2020年06月（22）
2020年05月（30）
2020年04月（20）
2020年03月（12）
2020年02月（15）
2020年01月（16）
2019年12月（19）
2019年11月（14）
2019年10月（13）
2019年09月（12）
2019年08月（16）
2019年07月（18）
2019年06月（14）
2019年05月（13）
2019年04月（10）
2019年03月（15）
2019年02月（14）
2019年01月（16）
2018年12月（14）
2018年11月（8）
2018年10月（3）
2018年09月（7）
2018年08月（9）
2018年07月（7）
2018年06月（6）
2018年05月（6）
2018年04月（3）
2018年02月（3）
2018年01月（5）
2017年12月（7）
2017年11月（5）
2017年10月（3）
2017年09月（5）
2017年06月（1）
2017年05月（1）
2017年04月（2）
2017年03月（6）
2017年02月（4）
2017年01月（4）
2016年12月（5）
2016年11月（5）
2016年10月（4）
2016年09月（6）
2016年08月（6）
2016年07月（6）
2016年06月（6）
2016年05月（2）
2016年04月（4）
2016年03月（4）
2016年02月（5）
2016年01月（7）
2015年12月（3）
2015年11月（3）
2015年10月（2）
2015年09月（4）
2015年08月（6）
2015年07月（4）
2015年05月（5）
2015年04月（3）
2015年03月（2）
2015年02月（3）
2015年01月（11）
2014年12月（3）
2014年11月（1）
2014年10月（2）
2014年09月（1）
2014年08月（6）
2014年07月（3）
2014年06月（1）
2014年05月（3）
2014年04月（5）
2007年09月（1）

新着アーカイブ
▼少年バトル漫画
（2024/4/24 22:06）
▼漫画「呪術廻戦」
（2024/4/23 03:31）
▼乃木中話
（2024/4/22 07:28）
▼受信と発信
（2024/4/18 17:02）
▼火事とか
（2024/4/17 15:22）
▼信長のシェフ・連載終了
（2024/4/15 11:48）
▼台所洗剤諸々・新生活応援
（2024/4/13 14:53）

新着コメント
▼ツクール　画像での文章
by 湯喜乃湯 （12/20）
▼ツクール　画像での文章
by BB （12/18）
▼敵グラフィック
by 湯喜乃湯 （09/10）
▼敵グラフィック
by BB （09/10）
▼モミジが遺跡を登ります1.40
by 湯喜乃湯 （05/06）
▼モミジが遺跡を登ります1.40
by BB （05/06）
▼モミジが遺跡を登ります1.40
by 湯喜乃湯 （05/06）